Pets na cama: saiba os prós e contras para compartilhar

Você é daquelas pessoas que “autoriza” o pet a subir na cama? Ou até compartilha a cama com o pet na hora de dormir?  Pois sabemos que os pets acabam fazendo parte de muitos lares, enchendo-os de muita alegria, amor e diversão.

No entanto, para que este hábito não prejudique a saúde dos donos, alguns cuidados precisam ser considerados, como a própria saúde dos bichinhos, a higiene do quarto, entre outros fatores. Confira a seguir:

Atenção à saúde do bichinho

Por mais fofos que os pets sejam, saiba que eles podem transmitir doenças aos humanos. Desta forma, caso você tenha percebido que o bichinho de estimação está com algum problema, o ideal é levá-lo ao veterinário. Também mantenha em dia a caderneta de vacinação do seu pet, ainda mais se for um filhote.

Limpeza frequente

Os animais estão em contato direto com superfícies sujas, como o chão, por mais que esteja limpo aparentemente. Portanto, assim como nós, não devemos nos deitar na cama sem estar devidamente limpos, o mesmo se aplica para os pets.

No caso dos cães, os veterinários recomendam que o banho aconteça com uma frequência de 15 dias. Já no caso dos gatos, limpe as patinhas com lenços umedecidos, pois eles mesmos são responsáveis por se higienizar.

Troca de roupas de cama regulares

O ideal é fazer a troca das roupas de cama uma vez na semana. Porém, se você divide a cama com os pets, o indicado é aumentar a frequência para duas vezes por semana.

Os pets soltam pelos que podem ser extremamente nocivos à saúde, principalmente no caso de alérgicos, além transportar microrganismos causadores de doenças.

Agora que você já sabe alguns cuidados que precisa tomar, vem a parte boa. Os animais de estimação “autorizados” a subir na cama desenvolvem um vínculo mais estreito com o seu dono.

Confiança

De acordo com os especialistas, compartilhar a cama é uma grande demonstração de confiança para eles, e cães e gatos que estão intimamente ligados aos seus humanos obtêm benefícios adicionais para a saúde, incluindo aumentos nos neurotransmissores benéficos como a oxitocina e a dopamina, os hormônios do bem-estar.

Combate a ansiedade

Pessoas com depressão ou ansiedade também podem se beneficiar de ter o animal de estimação na cama, porque o animal se “transforma” em uma grande almofada, um grande cobertor e, segundo os especialistas, ao sentir aquela criatura peluda e fofinha, o humano tem uma redução de sua ansiedade.

Conforto psicológico

Outro público que se beneficia das presenças dos pets são as crianças. De acordo com um estudo de 2021, um terço das crianças com idades entre 13 e 17 anos que dormia com um animal de estimação não teve qualidade de seu descanso afetada.

Essa situação se explica por haver um “conforto psicológico significativo” ao ter seu animal de estimação por perto, o que pode ajudar a iniciar e a manter o sono.

Os Contras

Mas nem tudo é um mar de flores. Alguns especialistas dizem que você pode não conseguir ter um sono de qualidade se dormir com um animal de estimação. Isso porque os animais não têm um sono contínuo e podem se mover na cama, ou até latir, no caso dos cachorros, interrompendo a sua noite.

Esses “microdespertares” podem acontecer sem que se tenha consciência deles e atrapalham porque você sai do sono profundo e têm sido associados à libertação do hormônio do stress, o cortisol.

Também leve em consideração que os animais de estimação também podem roncar. Além disso, os pequenos (filhotes) também gostam de se aninhar sob as cobertas, o que aumenta a temperatura do corpo, atrapalhando o sono.

Pesquisas

De acordo com estudo de 2017, do Centro de Medicina do Sono, da Clínica Mayo, em Phoenix (EUA), mais da metade dos donos de animais vistos na clínica permitiam que os seus animais dormissem no quarto.

E a maioria considerou o seu animal de estimação “discreto ou, em alguns casos, até benéfico para o sono”. Outros 20%, no entanto, acreditam que os seus amigos peludos pioraram seu sono.

Outro estudo de 2017 mediu a qualidade de repouso de cães e seus donos. Para isso, colocaram rastreadores de sono e pessoas que tinham cães em seus quartos tiveram uma noite de sono decente (e os cães também). Porém, houve uma diminuição da qualidade do sono daqueles donos que moveram os cães do chão para a cama.

Gostou desse post? Pois saiba que até travesseiros podem ser indicados para os seus animais de estimação. Quer saber mais? Então acesse o Instagram e confira mais dicas.