Bem viver
17
outubro

Dormir na posição correta pode evitar dores na coluna. Entenda  

Dormir na posição correta pode evitar dores na coluna. Entenda  

Dormir de lado proporciona um sono revitalizador e protege as suas costas Você acorda sentindo desconforto e dores nas costas? O problema pode estar no seu dia a dia corrido, no jeito que você se senta e até mesmo na […]

16
outubro

Você conhece a linha de banho da Altenburg?  

Você conhece a linha de banho da Altenburg?  

A sessão possui os melhores produtos para tornar o seu banho ainda mais especial  A hora do banho chegou, e é claro que este momento tão relaxante precisa de toalhas macias e gostosas. Nada melhor do que aliar qualidade e […]

15
outubro

O que é e quão prejudicial é o bruxismo? 

O que é e quão prejudicial é o bruxismo? 

O distúrbio, que afeta crianças e adultos, pode trazer muitos problemas de saúde  O bruxismo é um distúrbio do sono caracterizado pelo ranger ou apertar dos dentes enquanto se dorme. Ele pode trazer vários problemas, gerando amolecimento e desgaste dos […]

10
outubro

Dia das Crianças: como escolher a roupa de cama ideal para o seu filho?  

Dia das Crianças: como escolher a roupa de cama ideal para o seu filho?  

Itens que representam os sonhos e objetivos dos pequenos são os mais indicados  Dia das Crianças já virou sinônimo de brinquedo, mas você também pode aproveitar a ocasião para presentear o descanso da criançada. A roupa de cama certa pode […]

4
outubro

Dicas para combinar roupas de cama com a Primavera 

Dicas para combinar roupas de cama com a Primavera 

Um papel de parede novo e a utilização de estampas floridas podem trazer a estação para o seu quarto  A chegada da época mais bonita e florida do ano também pode fazer parte da sua roupa de cama. As flores […]

1
outubro

Você sabia que dorme menos conforme envelhece? Entenda

Você sabia que dorme menos conforme envelhece? Entenda

Quando ganhamos mais idade, precisamos dormir por menos tempo. Mas como isso é possível? Ao contrário de bebês, crianças, adolescentes e adultos, os idosos têm o costume de sair da cama bem mais cedo, mesmo quando não é necessário. Isso […]

24
setembro

Por que privar-se do sono é tão prejudicial para a saúde?

Por que privar-se do sono é tão prejudicial para a saúde?

Estudos apontam que a privação do sono aumenta os riscos de doenças como diabetes, hipertensão e outras. Entenda Você provavelmente já está cansado de saber que o sono é de extrema importância para a sua saúde, certo? Porém, ter oito […]

16
setembro

O que o nosso corpo faz enquanto dormimos?

O que o nosso corpo faz enquanto dormimos?

Engana-se quem pensa que o nosso corpo apenas fica imóvel durante o sono. São inúmeras as atividades que ele realiza enquanto dormimos Sabe quando você deita em uma determinada posição e acorda exatamente da mesma forma? Naturalmente, tendemos a acreditar […]

12
setembro

Leite morno ajuda a dormir?

Leite morno ajuda a dormir?

Embora não haja comprovação científica desse benefício, também não há nenhuma contraindicação. Entenda Todos os dias nós somos submetidos a inúmeros estresses: trabalho, escola, universidade, obrigações familiares, trânsitos e tantas outras coisas que acabam com o nosso bem-estar. Nessas situações, […]

9
setembro

Por que dormir bem significa bons resultados em sala de aula?

Por que dormir bem significa bons resultados em sala de aula?

Dormir bem significa mais atenção e concentração na hora de aprender Se você possui filhos pequenos ou adolescentes, saiba que uma boa noite de sono é o primeiro passo para um aprendizado completo. Isso acontece porque, quando dormimos bem, nossa […]

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