Foco e concentração – teste as suas com a nossa playlist Home Office

Muitos estudos têm descoberto que escutar música popular enquanto trabalhamos interfere na compreensão da leitura e no processamento de informações, especialmente quando a música contém letra.

Você já tentou escrever um e-mail enquanto alguém está falando com você? É frustrante. Quando isso acontece, o nosso cérebro tenta realizar multifunções processando a letra da música e o e-mail que estamos escrevendo, e como se tem provado mais de uma vez, multifunção é um mito.

Música clássica e ambiente intensificam a concentração mais do que o próprio silêncio

O experimento da Serene (aplicativo macOS que te ajuda na produtividade e aumento de foco), realizou um teste popular a fim de mensurar o foco enquanto toca diferentes tipos de música. Eles descobriram que apenas dois, entre todos os gêneros, se destacaram como melhor do que o silêncio para intensificar o foco: música clássica e ambiente.

Por quê?

O que será que esses dois gêneros musicais têm em comum? Vamos lá!

– Eles não têm letras.
– Eles são relativamente menos complexos em estrutura.
– Eles são suficientemente interessantes ainda que possam passar despercebidos e, assim, serem ignorados enquanto ouvidos.

Essas descobertas são sustentadas com as conclusões da Dra. Haake (pesquisadora de psicologia musical), cuja pesquisa sobre a ligação entre música e produtividade no trabalho aponta que a complexidade musical e a presença de letras são os dois fatores que mais aumentam a chance de uma música ser distrativa ou não.

Depois de pesquisar e estudar muito sobre a psicologia da música e como ela pode interferir no nosso desenvolvimento profissional, a gente criou uma playlist que segue todas as orientações para você alcançar o foco e a concentração durante as atividades, sejam elas mentais, criativas ou repetitivas. 

Ouça a nossa playlist Home Office, faça o teste e siga se funcionar pra você!