Volta às aulas!
Essa história de acordar tarde, de ficar jogando videogame e vendo TV até altas horas está com seus dias contados! As férias escolares estão acabando e é chegado momento da criançada retomar sua rotina de estudo e de cursos extracurriculares!
Todo o empenho para desenhar um cronograma foi por água abaixo nestes 30 dias, certo? Agora, os pais precisarão retomar o trabalho de adequar a agenda de seus filhos e o primeiro desafio será a resistência das crianças para voltar aos antigos horários.
É recomendado que as crianças tenham de oito a dez horas de sono, para que ele seja reparador. Uma noite mal dormida reflete diretamente em seu rendimento, além de aumentar a ansiedade e irritabilidade, sem falar na dificuldade de concentração.Mas o que fazer para evitar o mau humor no momento ao acordar? Calma que vamos te ajudar nesta missão! Confira algumas dicas:
Dois dias antes da volta às aulas, retome com os pequenos o horário habitual de dormir e acordar durante as aulas. Assim, seu organismo já começa a se acostumar novamente.
Para ajudar os pequenos na missão de uma boa noite de sono, o travesseiro de corpo auxilia a manter a posição correta da coluna, para que acordem revigorados e descansados!
Promova um ambiente tranquilo para que seus filhos comecem a desacelerar! Evite estímulos como TV, videogame e brincadeiras, que os deixarão mais acelerados! Um banho quente e relaxante pode ajudar e muito! Na hora de enxugá-los, escolha um dos modelos da toalha Mundo Kids!
Estimule a criança a reviver as boas lembranças que tem da escola. O encontro com os amigos e professores, voltar a estudar as matérias que mais gosta, o horário do recreio com as brincadeiras e jogos deixarão o retorno muito mais divertido!
Fotos: Reprodução e divulgação.
