Sol! Pode?

 

É Verão, estamos em plenas férias escolares e o calorão ainda demora para ir embora.

Num país tropical como o nosso, quem resiste às praias ou à piscina? Evitar o sol é quase impossível e mesmo quem não se entrega ao astro rei é influenciado de alguma maneira por ele.

Para conviver em paz com a pele, confira alguns mitos e verdades que a gente descobriu:

– De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 80% da exposição solar que acumulamos durante a vida ocorre até os 20 anos, portanto a dica é proteger a pele desde bem cedo. Vale lembrar que as crianças ficam expostas ao sol três vezes mais que os adultos;

 

– É necessário usar filtro solar até em ambientes fechados também? Verdade: até a luz vinda da tela do computador e das lâmpadas fluorescentes mancham a pele, sabia?

– Filtro solar diminui a capacidade de absorção da vitamina D ? Sim, o protetor reduz em 90% essa absorção pelo organismo. A exposição solar de apenas 15 minutos é suficiente para absorver a vitamina;

–  Precisamos realmente aplicar o filtro solar a cada duas horas? Sim e também após a natação, uso de toalha e se houver suor excessivo. A quantidade ideal é de 2 colheres de sopa para o corpo todo;

– Se a pele descascar, isso significa que a proteção solar não foi adequada? Exatamente. Mais do que aplicar um protetor, o ideal é não ficar várias horas ao sol;

–  Filtros com fator acima de 30, funcionam? Apesar de muitas pessoas acreditarem que as loções com fatores 50 e 60 são inúteis, a verdade é que esses produtos com FPS superior são considerados de alta proteção e funcionam.

 

 

Fotos: Reprodução