Bem viver
Dicas da Chris Flores: Saiba mais sobre o câncer de mama 
Dormir na posição correta pode evitar dores na coluna. Entenda  
Você conhece a linha de banho da Altenburg?  
O que é e quão prejudicial é o bruxismo? 
7
agosto

Dia dos Pais: o que fazer nessa data especial?

Dia dos Pais: o que fazer nessa data especial?

O Dia dos Pais é uma data super especial e, por isso, merece atenção redobrada para as comemorações. Anote algumas dicas O Dia dos Pais precisa e deve ser celebrado. Afinal, é uma data que celebra o amor e a […]

6
agosto

Escolha a melhor colcha para sua cama

Escolha a melhor colcha para sua cama

Escolher a colcha certa para sua cama faz toda diferença na decoração e no conforto do quarto. Que tal algumas dicas? A colcha, ou cobre-leito, é um acessório importantíssimo na decoração do quarto. Além de deixar o ambiente mais bonito, […]

5
agosto

4 mitos sobre o sono que prejudicam a sua saúde

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Existem algumas crenças sobre o sono que podem ser prejudiciais para sua saúde. Que tal descobrir quais são esses mitos? Você sabia que existem alguns mitos sobre o sono que estão prejudicando diariamente a qualidade do nosso sono e a […]

2
agosto

Dormir ouvindo música? Qual a recomendação? 

Dormir ouvindo música? Qual a recomendação? 

Se você tem o costume de dormir ouvindo música, saiba que essa prática precisa ser realizada da forma correta para não interferir na qualidade do seu sono A música está cada vez mais presente em nosso cotidiano, não é mesmo? […]

1
agosto

Por que a luz interfere na qualidade do seu sono?

Por que a luz interfere na qualidade do seu sono?

A luz a que somos expostos diariamente e aquela escolhida para nosso quarto influencia diretamente na qualidade do sono. Descubra o motivo Você deve saber que a luz tem influência direta na produção do hormônio melatonina, certo? Conhecido como hormônio […]

31
julho

Quais os malefícios de trocar o dia pela noite?

Quais os malefícios de trocar o dia pela noite?

Seja por trabalho, insônia, ansiedade ou costume, existem inúmeras pessoas que trocam o dia pela noite. Mas, quais os malefícios dessa troca? Você sabia que cerca de 95% da população mundial tem o corpo biologicamente regulado para estar em atividade […]

30
julho

Altenburg indica: 5 dicas de livros para ler antes de dormir

Altenburg indica: 5 dicas de livros para ler antes de dormir

Uma das melhores formas de acalmar o cérebro antes de dormir é escolher bons livros para ler até o sono chegar. Que tal algumas dicas? Não é novidade para ninguém que existem inúmeros distúrbios do sono, certo? A insônia é […]

29
julho

 Confira o lançamento da Linha Banho da Altenburg

 Confira o lançamento da Linha Banho da Altenburg

Prezando sempre pela sua qualidade de vida e seu bem-estar, a Altenburg lança a sua Linha Banho com ainda mais qualidade para um dos melhores momentos do dia O banho é um dos momentos mais relaxantes do dia, não é […]

26
julho

Chás perfeitos para uma noite de sono saudável

Chás perfeitos para uma noite de sono saudável

Os chás são ótimas opções para ajudar você a melhorar a sua noite de sono. Que tal conhecer alguns tipos? Confira A correria e a pressão diária acabam interferindo diretamente na qualidade da nossa vida, nos deixando mais estressados e […]

25
julho

Entenda como a sua personalidade pode estar ligada à qualidade do seu sono

Entenda como a sua personalidade pode estar ligada à qualidade do seu sono

A maneira como você dorme pode ter uma influência muito maior do que você imagina na sua vida Dormir pouco ou passar tempo em excesso na cama pode estar diretamente relacionado com a sua personalidade. Entenda Segundo estudo publicado no […]

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