Bem viver
17
abril

Afinal, com que frequência devo lavar toalhas e lençóis?

Afinal, com que frequência devo lavar toalhas e lençóis?

Quando lavar toalhas e lençóis, afinal? Quer a gente goste ou não, toalhas de banho, por estarem constantemente úmidas, são os alojamentos ideais para micróbios ou organismos microscópicos, como bactérias e fungos. Nada agradável, não é mesmo? A água, o […]

14
abril

As 4 piores coisas para comer antes de dormir

As 4 piores coisas para comer antes de dormir

Bananas, bom. Aquela barra de chocolate amargo… nem tanto. A primeira regra da alimentação de tarde da noite: não coma demais. Embora hajam especialistas que digam que comer antes de dormir não desempenha um papel importante no ganho de peso, […]

27
março

7 Filmes Inspiradores no Netflix Para Assistir em Casa

7 Filmes Inspiradores no Netflix Para Assistir em Casa

Procurando por ideias do que assistir na Netflix? A gente te ajuda! Uma das melhores coisas do cinema é a profundidade com que esta forma de arte pode mover uma audiência; grandes filmes com histórias poderosas sobre coragem e perseverança […]

26
março

Doenças respiratórias: 7 dicas para cuidar da sua saúde em casa

Doenças respiratórias: 7 dicas para cuidar da sua saúde em casa

Quando o assunto é saúde, precisamos unir forças, trabalhar juntos e pensar no próximo. Para isso, trouxemos algumas dicas sobre como agir e o que fazer para tornar sua casa um local livre de possíveis perigos. Compartilhe, também, com seus […]

23
março

Amazon disponibiliza eBooks gratuitos para você na quarentena

Amazon disponibiliza eBooks gratuitos para você na quarentena

Está buscando atividades para fazer durante os dias de quarentena? Aposte na leitura! E aproveite os ebooks gratuitos que a Amazon disponibilizou. Leitura ajuda a mente Ler é sempre uma ótima escolha para arejar a mente, inclusive em momentos como […]

2
março

Saúde da mulher: 5 dicas para melhorar sua rotina

Saúde da mulher: 5 dicas para melhorar sua rotina

A saúde da mulher é afetada por diversas coisas em nosso corpo, desde altos e baixos hormonais até o parto e a menopausa. O estilo de vida acelerado de hoje só acrescenta mais obstáculos quando se trata de manter uma […]

26
fevereiro

Olheiras: dormir mal é a única causa?

Olheiras: dormir mal é a única causa?

Todo mundo tende a ter olheiras de vez em quando. É improvável que as olheiras afetem sua saúde geral, mas podem afetar sua aparência. A pele ao redor dos olhos é muito mais fina que a do resto do corpo, […]

14
fevereiro

O que fazer no Valentine’s Day: 28 atividades imperdíveis

O que fazer no Valentine’s Day: 28 atividades imperdíveis

Muitas dúvidas surgem quanto a o que fazer no Valentine’s Day. Independente do estágio em que está no seu relacionamento, é importante que os casais reservem um tempo especial um para o outro. Sejam noites normais, economizando para um grande […]

11
fevereiro

9 Filmes Românticos Perfeitos Para o Valentine’s Day

9 Filmes Românticos Perfeitos Para o Valentine’s Day

O amor está no ar. Que melhor maneira de aproveitá-lo do que deitar no sofá, abraçar a pessoa que amamos e assistir alguns filmes românticos? Desde Diário de Uma Paixão até Romeu + Julieta e La La Land, existem inúmeros […]

11
fevereiro

Dormir melhor de noite: saiba como com essas 5 dicas

Dormir melhor de noite: saiba como com essas 5 dicas

A qualidade do sono desempenha um papel fundamental na sua saúde geral. O sono de má qualidade pode levar a várias condições de saúde, incluindo obesidade, sistema imunológico enfraquecido, diabetes e doenças cardíacas. A privação do sono também pode afetar […]

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