Caminha sequinha, soninho garantido

Você tem acompanhado a nossa série de posts sobre o sono infantil, com a Mestre em Pedriatia pela Unifesp/ EPM, Dra. Renata Borrozzino?

Temos passado várias dicas para deixar a criançada mais à vontade para dormirem sozinhas e garantir uma boa noite de sono para elas e os pais também, claro!

Para encerrar esta série, chegou a vez de falarmos sobre a retirada das fraldas noturnas, outro desafio que os papais e mamães enfrentam no dia-a-dia e que, inevitavelmente, alteram na continuidade do sono de todos.

Mais uma vez, o assunto pede paciência da família e muito carinho. Vale lembrar que se trata de uma fase, ou seja, não há motivo para estresse, ok?

Dra. Renata explica que uma vez acordado com seu pediatra que é chegado o momento de retirar as fraldas, (normalmente a partir dos dois anos, mas varia de criança para criança), é preciso atuar em etapas: primeiro no período diurno e depois no período noturno.

Ensine a criança a pedir para ir ao banheiro, mostre e deixe bem sinalizado o local  em que ela deve  fazer suas necessidades. Vale um adesivo com um desenho pertinho do vaso sanitário, ou do penico, para ensinar de forma lúdica!

Penicos coloridos podem atrair a atenção da criançada e adaptadores no mesmo estilo dão aquela forcinha para estimulá-las a utilizarem o vaso.

Lembrá-la de fazer xixi e cocô várias vezes ao dia também funciona. Leve a criança ao banheiro a cada hora. Elogie  quando ela tiver sucesso e, principalmente, não repreenda  quando algo não sair bem. Mostre otimismo e que será melhor da próxima vez.

As fraldas noturnas podem ser retiradas quando o controle diurno já é feito e quando a criança começa a acordar seca. Evite oferecer líquidos antes da hora de dormir e leve a criança ao banheiro antes de deitar, ou mesmo uma vez durante a noite.

No começo do treino para a retirada das fraldas noturnas será comum encontrar ainda a cama molhada ao amanhecer. Entre os dois e cinco anos de idade, a criança não tem total controle esfincteriano e podem ocorrer acidentes.

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