Bem viver

Author Archives: Altenburg


24
setembro
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Por que privar-se do sono é tão prejudicial para a saúde?

Por que privar-se do sono é tão prejudicial para a saúde?
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Estudos apontam que a privação do sono aumenta os riscos de doenças como diabetes, hipertensão e outras. Entenda Você provavelmente já está cansado de saber que o sono é de extrema importância para a sua saúde, certo? Porém, ter oito […]

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23
setembro
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Como prevenir o infarto

Como prevenir o infarto
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Existem inúmeros fatores que podem aumentar o risco de problemas cardíacos, por isso saber como prevenir-se de um infarto é muito importante Você sabia que o infarto está entre as maiores causas de morte em todo o mundo? Além do […]

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19
setembro
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Quais os melhores exercícios para o corpo e mente na terceira idade?

Quais os melhores exercícios para o corpo e mente na terceira idade?
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A terceira idade precisa de atenção redobrada quando falamos dos cuidados com o corpo e com a mente. Afinal, quais os melhores exercícios para essa etapa da vida? Envelhecer não é algo fácil! É preciso muita saúde, energia e disposição […]

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18
setembro
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Você conhece o travesseiro Airflow da Altenburg?

Você conhece o travesseiro Airflow da Altenburg?
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Como parte da linha de travesseiros tecnológicos da Altenburg, o Airflow é inspirado na tecnologia dos artigos esportivos Você conhece a linha de travesseiros tecnológicos da Altenburg? Ela é muito mais do que um suporte, sendo capaz de oferecer funcionalidades […]

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17
setembro
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Qual a relação entre a cafeína e o sono?

Qual a relação entre a cafeína e o sono?
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Segundo um estudo suíço, a cafeína consumida durante a noite é responsável por perturbar a qualidade do sono Você bem sabe que o café auxilia e muito nas primeiras horas da manhã, não é mesmo? Há quem diga que sem […]

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16
setembro
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O que o nosso corpo faz enquanto dormimos?

O que o nosso corpo faz enquanto dormimos?
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Engana-se quem pensa que o nosso corpo apenas fica imóvel durante o sono. São inúmeras as atividades que ele realiza enquanto dormimos Sabe quando você deita em uma determinada posição e acorda exatamente da mesma forma? Naturalmente, tendemos a acreditar […]

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12
setembro
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Leite morno ajuda a dormir?

Leite morno ajuda a dormir?
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Embora não haja comprovação científica desse benefício, também não há nenhuma contraindicação. Entenda Todos os dias nós somos submetidos a inúmeros estresses: trabalho, escola, universidade, obrigações familiares, trânsitos e tantas outras coisas que acabam com o nosso bem-estar. Nessas situações, […]

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11
setembro
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Conheça as mantas decorativas da Altenburg

Conheça as mantas decorativas da Altenburg
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A Altenburg pensa em sua casa por completo, por isso, as nossas mantas decorativas são perfeitas para você dar um charme a mais para o seu lar Quem não gosta daquele aconchego de casa arrumada, bem cuidada e toda decorada […]

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10
setembro
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Você sabia que a depressão pode estar ligada ao sono ruim? Entenda

Você sabia que a depressão pode estar ligada ao sono ruim? Entenda
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Há muitos sinais de depressão que nós muitas vezes não percebemos, e a insônia é um deles. Entenda Estamos iniciando o mês de setembro, que é mundialmente conhecido como “Setembro Amarelo”, um momento de reflexão e debate sobre a prevenção […]

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9
setembro
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Por que dormir bem significa bons resultados em sala de aula?

Por que dormir bem significa bons resultados em sala de aula?
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Dormir bem significa mais atenção e concentração na hora de aprender Se você possui filhos pequenos ou adolescentes, saiba que uma boa noite de sono é o primeiro passo para um aprendizado completo. Isso acontece porque, quando dormimos bem, nossa […]

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