1 maio by Altenburg | No Comments Cama e celular: juntos não combinam LEIA MAIS Neste exato momento, você está lendo essa matéria através do celular ou do computador? No Brasil existem mais de 168 milhões de smartphones em uso, segundo um estudo da FGV-SP, publicado em 2016. Nosso país é o 3º no ranking […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 29 fevereiro by Altenburg | No Comments Meditação: os efeitos positivos que ela traz para o sono LEIA MAIS A qualidade do sono é muito importante para a sua saúde em geral. Infelizmente, nem sempre é fácil conseguir um sono reparador. Se você tentou de tudo, desde contar ovelhas até navegar no Facebook e simplesmente não funciona, considere praticar […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 26 fevereiro by Altenburg | No Comments Olheiras: dormir mal é a única causa? LEIA MAIS Todo mundo tende a ter olheiras de vez em quando. É improvável que as olheiras afetem sua saúde geral, mas podem afetar sua aparência. A pele ao redor dos olhos é muito mais fina que a do resto do corpo, […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 19 fevereiro by Altenburg | No Comments Colchão macio ou duro: qual é melhor? LEIA MAIS Dormir bem, seja num colchão macio ou duro, é uma necessidade básica para termos um dia agradável; portanto, comprar o colchão certo é uma decisão importante. Como todos nós passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo, o sono […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 17 fevereiro by Altenburg | No Comments Comer antes de dormir realmente faz mal? LEIA MAIS Muitas pessoas se perguntam se comer antes de dormir é prejudicial. Logicamente, isso faz sentido para nós. Se tivermos algo no estômago, nosso corpo precisará fazer digestão e será mais difícil adormecer. O Instituto de Tecnologia de Massachusetts confirma que […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 14 fevereiro by Altenburg | No Comments O que fazer no Valentine’s Day: 28 atividades imperdíveis LEIA MAIS Muitas dúvidas surgem quanto a o que fazer no Valentine’s Day. Independente do estágio em que está no seu relacionamento, é importante que os casais reservem um tempo especial um para o outro. Sejam noites normais, economizando para um grande […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 11 fevereiro by Altenburg | No Comments 9 Filmes Românticos Perfeitos Para o Valentine’s Day LEIA MAIS O amor está no ar. Que melhor maneira de aproveitá-lo do que deitar no sofá, abraçar a pessoa que amamos e assistir alguns filmes românticos? Desde Diário de Uma Paixão até Romeu + Julieta e La La Land, existem inúmeros […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 11 fevereiro by Altenburg | One Comment Dormir melhor de noite: saiba como com essas 5 dicas LEIA MAIS A qualidade do sono desempenha um papel fundamental na sua saúde geral. O sono de má qualidade pode levar a várias condições de saúde, incluindo obesidade, sistema imunológico enfraquecido, diabetes e doenças cardíacas. A privação do sono também pode afetar […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 8 fevereiro by Altenburg | No Comments Roupa de cama e banho: como devo cuidar? LEIA MAIS Todos concordamos que é muito reconfortante sair de um banho relaxante, se enrolar numa toalha fofinha e deitar em um colchão com uma roupa de cama cheirosa e confortável. Para que essas experiências sejam possíveis, precisamos saber como conservar nossa […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 7 fevereiro by Altenburg | No Comments Valentine’s Day: 7 Dicas Para Uma Noite Romântica LEIA MAIS O Valentine’s Day é o motivo perfeito para agradar quem amamos, e esse agrado não precisa, necessariamente, te fazer gastar muito. Existem várias maneiras de mostrar que você se importa, e preparar uma refeição especial em casa é uma delas. […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO « Previous Next »
