Tags:body pillow, Sono & Saúde Baby, travesseiros, Viscoelástico Cervical 4 setembro by Douglas | No Comments Por que pequenas interrupções durante a noite de sono são tão prejudiciais? LEIA MAIS Pesquisas indicam que ter o sono interrompido durante a noite é tão prejudicial quanto ficar sem dormir Você sabia que dormir com inúmeras interrupções pela noite é pior do que ficar sem dormir? Segundo um estudo feito pela Universidade Johns […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 3 setembro by Douglas | No Comments Como acordar cedo sem sofrer? LEIA MAIS Acordar cedo sem sofrer não é nada fácil, mas existe uma forma de tornar esse processo menos doloroso Pode parecer óbvio, mas se você está sentindo muita dificuldade para sair da cama, a resposta mais certeira é a que você […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 26 agosto by Douglas | No Comments Por que sentimos fome depois de dormir? LEIA MAIS Sentir fome depois de dormir é algo muito comum, mas, você sabe qual motivo disso? Entenda Chegamos em casa depois de um longo dia de trabalho, organizamos casa e jantar e finalmente podemos descansar em nossa cama Altenburg. Ao acordar, […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 2 agosto by Douglas | No Comments Dormir ouvindo música? Qual a recomendação? LEIA MAIS Se você tem o costume de dormir ouvindo música, saiba que essa prática precisa ser realizada da forma correta para não interferir na qualidade do seu sono A música está cada vez mais presente em nosso cotidiano, não é mesmo? […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 1 agosto by Douglas | No Comments Por que a luz interfere na qualidade do seu sono? LEIA MAIS A luz a que somos expostos diariamente e aquela escolhida para nosso quarto influencia diretamente na qualidade do sono. Descubra o motivo Você deve saber que a luz tem influência direta na produção do hormônio melatonina, certo? Conhecido como hormônio […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 15 julho by Douglas | No Comments Maneiras de acabar com o sono durante o dia LEIA MAIS O sono durante o dia pode ser resolvido com algumas dicas simples. Vamos conhecer? Nós sabemos que constantemente você se pega totalmente cansado, com sono e exausto durante o dia, não é mesmo? Seja para trabalhar, estudar ou fazer qualquer […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 11 julho by Douglas | No Comments Como lidar com a ansiedade durante o sono LEIA MAIS A ansiedade noturna é causada pelos altos níveis de estresse que passamos durante o dia. Afinal, como lidar com esse problema? A ansiedade durante o sono é uma das manifestações mais frequentes quando sofremos algum tipo de distúrbio do sono. […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 18 junho by Douglas | No Comments 8 motivos para você dormir mais cedo todos os dias LEIA MAIS Dormir pouco é uma das causas mais evidentes que afetam diretamente a saúde, o bem-estar e consequentemente a vida. Por que dormir mais cedo? Entenda! Segundo um estudo divulgado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, o Brasil é um […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 11 junho by Douglas | No Comments Acorda cansado? Entenda os motivos LEIA MAIS Se você acorda cansado, saiba que existem alguns motivos que podem estar minando a qualidade do seu sono. Sabe aquela sensação de corpo cansado logo após acordar? Pois é, ela é incômoda e pode trazer inúmeros malefícios para um dia […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO 7 junho by Douglas | 3 Comments Dormir por cima do braço faz mal? Entenda! LEIA MAIS Se você tem o costume de dormir por cima do braço, saiba que esse costume não é muito indicado Você costuma dormir por cima do braço? Essa posição é muito comum para quem dorme de lado e acaba colocando o […] 0000 DEIXE SEU COMENTÁRIO « Previous Next »
